Schlafzimmer

Wie man die Farben im Schlafzimmer für einen besseren Schlaf wählt

Grafik von Cristina Cianci

Die Qualität unseres Schlafs hängt von vielen Faktoren ab, z. B. vom Stressniveau, von unserer Ernährung und davon, ob wir Sport treiben oder nicht. Zu den weniger offensichtlichen Faktoren gehören auch die Farben, die wir für die Gestaltung oder den Anstrich unseres Schlafzimmers wählen. Bei der Auswahl der Farben für das Schlafzimmer ist zunächst die Temperatur zu berücksichtigen. Während warme Farben auf das Auge zukommen und aktiver wirken, was eine anregende Wirkung hat, nehmen sich kühle Farben – Farben von Blaugrün bis Blauviolett, einschließlich der meisten Grautöne – eher zurück, was eine beruhigende und entspannende Wirkung hat.

Allerdings gibt es im Spektrum der kühlen Farben eine Menge Variationen; ein helles Grün und ein blasses Blau können Räume mit ganz unterschiedlicher Ausstrahlung schaffen. Wenn kühle Farben nicht Ihr Ding sind, können auch warme, helle und dezente Farbtöne wie zarte Gelb- oder Rosatöne beruhigend wirken. Wir haben uns an einige unserer Lieblings-Innenarchitekten gewandt, um zu erfahren, wie sie bei der Auswahl der Farben für das Schlafzimmer vorgehen.

Warme Farben wirken anregend, während kühlere Farbtöne eine beruhigende Wirkung haben.

In der Regel sind aktive Farben eher hell und stark gesättigt, wie Rot oder Orange (die auffällige Farbe von Stoppschildern und Verkehrskegeln).

Halten Sie sich an dunkle Farben

Dark blue painted bedroom

“Für ein sexy oder romantisches Schlafzimmer bevorzuge ich dunkle Farben wie Oliv, tiefes Violett, Marine oder Anthrazit”, sagt der Innenarchitekt Brian Patrick Flynn. “Für Kunden, die an ruhigen, gelassenen Schlafzimmern interessiert sind, schlage ich schnell ein Blaugrau, Sellerietöne oder eine Schichtung von weißer Farbe mit komplett weißen Möbeln und Bettwäsche vor. Da Schlafzimmer zur Entspannung gedacht sind, versuche ich, energiereiche Farben wie leuchtende Grüntöne, tiefe Rottöne oder kräftige, tropische Farbtöne zu vermeiden.”

Cyberspace paint color by Sherwin-Williams

Rich Navy paint color by Glidden Premium

Krypton paint color by Sherwin-Williams

Entscheiden Sie sich für ruhige Töne

Neutral colored bedroom

“Im Schlafzimmer liebe ich einen Raum, der sowohl ruhig als auch fröhlich ist”, fügt die Innenarchitektin Kimberly Ayres hinzu. “Entscheiden Sie sich für sanfte Farbkombinationen wie Enteneisblau und Champagner, und fügen Sie dann einen Mix aus frischen Mustern hinzu. Für welche Farbe Sie sich auch entscheiden, achten Sie darauf, dass es sich um eine gedämpfte Version des Farbtons handelt, damit Sie nicht zu plakativ werden. Mischen Sie dann Muster in Form eines Teppichs (wie auf dem Bild), von Kissen oder interessanter Wandkunst ein. Denken Sie dabei an die Texturen, die Behaglichkeit ausstrahlen: Kunstpelz, Samt, Kaschmir, Wolle, zum Beispiel.

Simply White paint color by Benjamin Moore

Bird's Egg paint color by Benjamin Moore

Champagne paint color by Sherwin-Williams

Halten Sie es zeitlos

Simple, timelessly styled bedroom with pale blue comforter

“Ich halte die Farben eines Schlafzimmers gerne einfach, zeitlos und klassisch”, sagt Innenarchitekt Grant K. Gibson. “Indem man die Dinge neutral hält, vermeidet man Trends und kann dann mit anderen Gegenständen im Raum wie Bettwäsche, Kissen, Beistelltischen und Lampen spielen. Dann macht es Spaß, den Raum mit einem Farbakzent interessant und vielschichtig zu gestalten. Dekorationsgegenstände wie Zimmerpflanzen, ein Stapel sorgfältig ausgewählter Bücher und eine Vignette von Gegenständen können dazu beitragen, dass Ihr Raum mehrschichtig wird und einen Farbakzent erhält.

Ich halte die Farben eines Schlafzimmers gerne einfach, zeitlos und klassisch. Indem man die Dinge neutral hält, vermeidet man Trends und kann mit anderen Gegenständen im Raum wie Bettwäsche, Kissen, Beistelltischen und Lampen spielen. Dann macht es Spaß, mit einem farbigen Akzent für Abwechslung zu sorgen.

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