10 Arten von Kissen, die eine gute Nachtruhe garantieren

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Mit freundlicher Genehmigung von Emily Henderson; Foto von Emily Henderson; Foto von Emily Henderson; Sara Ligorria-Tramp

Lassen Sie mich raten: Sie haben Stunden damit verbracht, nach einer Bettdecke zu suchen, die perfekt zu Ihrem Stil passt, Sie haben Testberichte über Matratzen gelesen, die Ihnen einen unglaublich bequemen Schlaf versprechen, und Sie haben in die Bettwäsche mit der höchsten Fadenzahl investiert. Aber bei Ihrer Suche nach dem bequemsten Bett haben Sie den Kissen wenig oder gar keine Beachtung geschenkt. Haben wir Recht?

Ein gut gewähltes Kissenset macht den Unterschied zwischen den besten Fünf-Sterne-Hotelbetten und Betten, die selbst die besten Fünf-Sterne-Hotelbetten in den Schatten stellen. Hier haben wir zwei Experten nach ihren besten Ratschlägen für die Wahl des besten Kissens für Sie gefragt. WARNUNG: Es gibt 10 verschiedene Arten von Kopfkissen auf dem Markt.

Entscheiden Sie sich für ein Kissen mit geringer Rückfederung, eine Mikrofaserfüllung oder für ein Bio-Kissen? Das werden wir uns ansehen.

Treffen Sie die Experten

Joy Elena ist die Gründerin von Sleepenvie, einem Unternehmen für Kissen und Matratzen.
Adrianne Kautz ist die Gründerin von One Fresh Pillow, dem weltweit ersten Kissen-Abo-Service.

Der Härtegrad ist wichtig

Wenn Sie bei der Wahl einer Matratze über den richtigen Härtegrad nachdenken, gibt es Kissen in verschiedenen Härtegraden, von wolkenweich bis sehr stützend. Wenn Sie unsicher sind, welchen Härtegrad Sie bevorzugen, sollten Sie bei Ihrer Entscheidung Ihre Schlafposition berücksichtigen.

Elena sagt: “Feste Kissen eignen sich am besten für Seitenschläfer, weil sie den Kopf, den Nacken und die Wirbelsäule besser stützen und ausrichten, während sie den Körper in der Waage halten.” Für Schläfer in der Bauchlage empfiehlt sie ein weiches Kissen. Weiche Kissen bieten ausreichend Polsterung und Unterstützung, während sie den Kopf einsinken lassen und den Oberkörper, den Kopf und den Nacken in einer bequemen, flachen Position halten”, sagt sie.

Kautz sagt: “Weiche Kissen sind ideal für Menschen, die auf dem Rücken schlafen. Es verhindert, dass der Kopf nach unten sinkt und sich auf die eine oder andere Seite neigt, was zu Nackenverspannungen führen kann”, fügt sie hinzu.

Kissen aus Memory-Schaum

Das wenig elastische Material besteht hauptsächlich aus Polyurethan, das durch die Körperwärme weicher und formbarer wird. Elena merkt an, dass es Nacken und Rücken gut stützt, aber leicht Wärme staut.

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