Brauchen Sie einen Grund, um Ihre Bettwäsche öfter zu waschen? Nach Meinung der Experten sind das 10

Entworfen von Mindy Gayer Design Co: Vanessa Lentine

Der Gedanke, Ihr Bett einmal pro Woche abzuziehen, zu waschen und zu verschließen, schiebt diese lästige Aufgabe auf. Eine kürzlich von Mattress Advisor durchgeführte Umfrage ergab, dass die Menschen im Durchschnitt 24 Tage zwischen den Waschvorgängen verstreichen lassen. Es gibt jedoch viele Gründe, das Waschen unserer Laken und Kissen nicht zu ignorieren. Verschiedene Viren können in unterschiedlichen Intervallen auf dem Gewebe überleben, von einigen Tagen bis zu einigen Wochen.

Lernen Sie unsere Experten kennen.

• Dr. Alexis Young, M.D., ist Dermatologin und klinische Professorin für Dermatologie am Columbia University Medical Center.
• Rosa Nogales-Hernandez ist Leiterin der Hausreinigungsabteilung von Valet Living, einem Full-Service-Anbieter für Wohnungen mit Sitz in Florida.
• Jennifer Ahoni ist Wissenschaftlerin, Ingenieurin und langjährige Mitarbeiterin von Procter & Gamble, spezialisiert auf Luftpflege und Textilien.
• Rebecca Stone ist technische Designerin bei Garnet Hill, einem Bekleidungs- und Bettwarenhersteller mit nachhaltigen und moralischen Ursprüngen.

Abgesehen von gesundheitlichen Gründen gibt es viele “IKK”-Faktoren, die ins Spiel kommen, wenn es darum geht, die Wäsche für längere Zeit in der Wäsche zu lassen. Hier nennen Experten die 10 wichtigsten Gründe, warum Sie Ihre Laken regelmäßig waschen sollten.

Sie scheiden Tausende von abgestorbenen Hautzellen aus

Der Mensch stößt jeden Tag etwa 500 Millionen Hautzellen aus und jagt die Hausstaubmilben, wo immer sie lauern. Hausstaubmilben lieben es, unsere tote Haut zu fressen”, sagt Young. Wenn man das Bett mit jemandem teilt, verdoppelt sich diese Zahl. Und wer sich im Schlaf dreht und wendet und mit wenig oder gar keiner Kleidung schläft, muss aufgrund der Reibung durch die Bettwäsche mit zusätzlichen Hautablösungen rechnen.”

Eine nächtliche Dusche trägt dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, und das Tragen eines reinen Schlafanzugs hilft, abgestorbene Hautzellen von der Bettwäsche fernzuhalten. Nogales-Hernandez: “Wenn man diese Vorsichtsmaßnahmen trifft, wird das ganze Haus sauber.

Sie schwitzen in der Nacht

Der durchschnittliche Erwachsene produziert tagsüber eine beträchtliche Menge an Schweiß, Salz und Talg. Da Erwachsene nachts in der Regel sieben bis neun Stunden schlafen, werden viele dieser Körperverunreinigungen auf die Bettwäsche übertragen”, erklärt Jennifer Ahoni, Wissenschaftlerin bei Tide. Laut Young ist der Schweiß voller Bakterien und Keime, die zu bakteriellen Oozysten und Pilzinfektionen wie weißen Würmern führen können.

Wenn Sie unter dicken Decken schlafen, nachts das Thermostat hochdrehen oder wenn Sie typischerweise übermäßig schwitzen, sollten Sie Ihre Bettwäsche zweimal pro Woche waschen. Und duschen Sie nach dem Sport und vor dem Schlafengehen”, fügt Young hinzu.

Sie tragen Make-up oder Medikamente mit ins Bett

Young: “Make-up-Rückstände können sich auf der Bettwäsche ablagern und Bakterien begünstigen, während Öle und Puder, die stundenlang auf der Haut und der Bettwäsche reiben, zu Reizungen und Akne führen können.” Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen, aber wenn Sie es vergessen oder zu müde sind, werfen Sie den Kopfkissenbezug am nächsten Tag zusammen mit Ihrer normalen Kleidung in die Waschmaschine, schlägt Nogales-Hernandez vor.

Aknemedikamente wie Benzoylperoxid oder Salben auf Petroleumbasis können ebenfalls Flecken auf dem Bettlaken hinterlassen. Wenn Sie also nachts Saatgut-Medikamente auf Ihr Gesicht auftragen, ist es wichtig, den Kissenbezug regelmäßig zu waschen oder ein Handtuch über das Kissen zu legen. Jung.

Sie schlafen mit Haustieren

Denken Sie daran, dass auch Haustiere abgestorbene Hautzellen ausscheiden. Young warnt, dass Tierhaare und Schmutz aus dem Fell Dermatitis verursachen können, was zu trockener, juckender oder geröteter Haut führen kann. Er fügt hinzu: “Haustiere können auch Flöhe, Zecken, Milben und andere Parasiten beherbergen, die bakterielle Infektionen auf der Haut verursachen können.”

Wenn Sie Ihr Haustier nicht auf dem Fußboden ausrotten können, sollten Sie es auf einer Decke (die häufig gewaschen werden kann) oder einer Steppdecke berühren.

Sie leiden unter Allergien oder Asthma

Bei Asthmatikern und Allergikern kann das Schlafen auf schmutzigen, mit Hausstaubmilben gefüllten Laken Symptome hervorrufen oder verschlimmern. Zu den Symptomen können rote Augen, eine verstopfte Nase und Niesen gehören.

Young rät: “Achten Sie darauf, dass Sie die Wäsche bei einer heißeren Temperatur waschen, als auf dem Pflegeetikett empfohlen wird.” Und wenn Sie an einer dieser Krankheiten oder an atopischer Dermatitis leiden, sollten Sie ein hypoallergenes Waschmittel verwenden, um Ausbrüche zu vermeiden.

Sie sabbern in der Nacht

Im Schlaf entspannt sich das Schlucken reflexartig. Dadurch kann sich der Speichel im Mund ansammeln und an den Seiten austreten. Young erklärt, dass der Speichel Bakterien und Kleister enthält, die Infektionen wie Follikulitis und Ausbrüche verursachen können.

Versuchen Sie, Ihre Schlafposition zu ändern, denn wenn Sie auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Schals auslaufen. Waschen Sie den Kopfkissenbezug mindestens alle zwei Tage mit normaler Wäsche, drehen Sie das Kissen und verwenden Sie zwischen den Waschgängen saubere Seiten.

Sie naschen im Bett

Im Bett zu essen ist nie eine gute Idee, denn es führt zu unerwünschten Parasiten im Entspannungsbereich. Nogales Hernandez erklärt: “Selbst kleine Essensreste oder Leckagen können unerwünschte Schädlinge wie Ameisen, Fliegen und sogar Kakerlaken anlocken.” Wenn Sie aufgrund einer Krankheit oder Verletzung gezwungen sind, im Bett zu essen, sollten Sie Ihre Laken mindestens zweimal pro Woche waschen.”

Sie haben Akne oder Ekzeme

Young: “Wenn Sie Ihre Laken nicht oft genug waschen, können Bakterien das Gleichgewicht Ihres Körpers zwischen ‘guten’ Bakterien und keimfeindlichen Keimen stören.” Dies kann zu Akne, Ekzemen und anderen Hautkrankheiten führen. Wenn Ihre Haut durch diese oder andere Hautkrankheiten entzündet ist, kann die obere Schicht sie nicht vor Reizstoffen und Allergenen, einschließlich Milben, schützen, fügt Young hinzu.

Sie haben Sex

Young: “Theoretisch können Geschlechtskrankheiten auf schmutzigen Laken überleben, aber es ist wahrscheinlicher, dass sie von Parasiten wie Läusen und Genitalläusen befallen werden, die auf das Laken übertragen werden und Juckreiz und bakterielle Infektionen verursachen können.” Da Läuse durch Waschen allein nicht abgetötet werden können, ist es wichtig, dass befallene Laken bei der höchstmöglichen Temperatur gewaschen und getrocknet werden. Ein Befall mit Ringelflechte beispielsweise wird durch Nissen verursacht, die beim Sex in die oberen Hautschichten eindringen, aber auch auf Bettwäsche leben und bekanntermaßen von der Landschaft auf den Menschen übertragen werden, was zu einer unerträglichen und ekelerregenden Dermatitis führt”.

Sie fühlen sich nicht wohl

Wenn Sie an einer Grippe, einer Erkältung oder einer Krankheit leiden, ist es besonders wichtig, dass Sie sich alle paar Tage mit der für die Textilien zulässigen Temperatur waschen, da Sie sonst den Keimen ausgesetzt sind. Andernfalls “können sich krankheitserregende Bakterien, Pilze, Keime oder Viren leicht ausbreiten und jeden infizieren, der mit der Wäsche in Berührung kommt”, sagt Young. In diesen Fällen ist es wichtig, die Bettwäsche bei hohen Temperaturen zu waschen und Bleichmittel zu verwenden, wenn es für die Wäsche sicher ist.”

Aber wie wäscht man Bettwäsche am besten?

Befolgen Sie die Pflegehinweise auf dem Bettlaken, um die Langlebigkeit zu gewährleisten. Die meisten Etiketten auf unseren Laken empfehlen das Waschen in heißem Wasser und das Schleudern auf niedriger Stufe”, sagt Rebecca Stone, technische Designerin bei Garnet Hill. “Es kann länger dauern, die Wäsche bei niedrigeren Temperaturen zu trocknen, aber das verlängert die Lebensdauer der Bettwäsche, da hohe Hitze einen schnelleren Zerfall verursachen kann.

Wenn Sie krank sind, sollten Sie laut Dr. Young die heißeste Wasch- und Trockenstufe wählen, um Mikroben abzutöten. Sie haben keine Zeit, Ihre Wäsche zu waschen? Legen Sie eine zusätzliche Garnitur an, damit Sie immer eine saubere Ersatzgarnitur haben”, rät Rosa Nogales-Hernandez, Leiterin der Haushaltsreinigungsabteilung von Valet Living. Und vergessen Sie nicht, mindestens einmal im Monat die Bettdecke und die Bettdecke zu waschen.

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