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Die besten Kopfkissen für die Bauchlage

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Wir haben alle schon solche Nächte erlebt. Man ist einfach ins Bett gefallen und hat sich so lange gedreht, bis man es gemütlich und bequem hatte. Kuscheldecken und Klangmaschinen helfen, aber das perfekte Kissen könnte der Schlüssel zu süßen Träumen sein.

Ein gutes Kopfkissen zu finden, mag einfach erscheinen, aber es gibt tatsächlich viele verschiedene Arten von Kissen, die jeweils für eine bestimmte Schlafposition geeignet sind. Wenn Sie beispielsweise auf dem Bauch schlafen, brauchen Sie ein weiches Kissen mit einer flachen Oberfläche, die flach genug ist, um Ihren Körper in der richtigen Position zu halten. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Keine Sorge – wir haben uns die verschiedenen Kissen angesehen, die es gibt, von kühlenden bis hin zu flachen Kissen, um Ihnen zu helfen, die ideale Wahl zu treffen.

Hier sind die besten Kissen für Bauchschläfer.

Das Beste insgesamt: Bluewave Bedding Ultra Slim Gel Memory Foam Pillow

 Bluewave Bedding Ultra Slim Gel Memory Foam Pillow

Amazons freundliches Sponsoring von

Das Blue Wave Bedding Ultra Slim Gel Memory Foam Pillow sieht vielleicht aus wie ein flacher Pfannkuchen für Seitenschläfer, aber das ist genau das, was Sie wollen, wenn Sie auf dem Bauch schlafen. Es besteht aus Gel-Gedächtnisschaum und hat ein sehr dünnes Profil von weniger als 3 Zoll, so dass Sie Ihren Kopf umschließen können, ohne Ihren Nacken in ungünstige Positionen zu bringen.

Da Memory-Schaum in der Nacht unangenehm sein kann, ist dieses Kissen mit Gel imprägniert, das die Wärme ableitet und die Luftzirkulation durch die Belüftungslöcher verbessert. Der Schaumstoff ist mit einem maschinengewaschenen Stoff, einem Polyester-Draht-Gemisch, bezogen und in Normal- und Kingsize-Größen erhältlich, um der Größe Ihres Bettes zu entsprechen.

Das beste Budget: Wamsutta Medium Density Support Magenschläfer-Kissen

Wamsutta Medium Density Support Stomach Sleeper Bed Pillow

Das Wamsutta Stomach Sleeper Pillow Pillow ist eine erschwingliche Option für Bauchschläfer. Zusätzlich zu seinem niedrigen Preis verfügt dieses Kissen über eine schlanke und mitteldichte Füllung von 2 Zoll, die ein bequemes Kissen bietet, ohne den Nacken zu vernachlässigen.

Dieses Kissen ist sowohl in normaler als auch in King-Größe erhältlich und ist mit einer Polyesterfüllung gefüllt, die von einem Bezug aus 100 % Baumwolle umgeben ist. Da es keinen Schaumstoff enthält, kann es in der Maschine gewaschen werden und bleibt so immer frisch. Außerdem wird es von einer dreijährigen Garantie begleitet, um sicherzustellen, dass dieser Finanzmarkt lange hält.

Beste Daune: Brooklinen Daunenkissen

Brooklinen Down Pillow

Nichts ist vergleichbar mit dem hohen Gefühl, das ein Daunenkissen vermittelt. Wenn Sie nichts mehr lieben, als Ihren Kopf nach unten zu legen, dann ist das Brook Linen Luxury Pillow genau das Richtige für Sie. Diese Marke bietet Daunenkissen in drei verschiedenen Härtegraden an. Bauchschläfer sollten die weichere Variante wählen, um den Nacken während der Nacht besser zu stützen.

Dieses besondere Kissen ist in Standard- und Kingsize-Größen erhältlich und ist mit gepressten Stangen und Flügeln gefüllt, die mit einem antimikrobiellen Mittel behandelt wurden, um das Wachstum von Schimmel und Mehltau zu verhindern. Der Bezug besteht aus 100% Baumwollsatin mit doppelt genähten Rändern. Das Kissen kann in einen Trockner mit Wärmeregulierung gegeben werden, um es schnell zu wickeln, falls das Kissen aufgehen muss.

Beste Kühlung: Coop Home Goods Eden Adjustable Pillow

Coop Home Goods Eden Pillow

Mit dem Eden-Kissen von Coop Home Goods müssen Sie nicht mehr nach der kühlen Seite Ihres Kissens suchen. Eine Mischung aus Gel-Formgedächtnisschaum und Mikrofaserfüllungen hält beide Seiten angenehm kühl. Diese Materialkombination sorgt für eine angenehme Temperatur während der ganzen Nacht und minimiert das Hin- und Herwälzen. Für Schläfer mit Bauchlage kann das Kissen mit einem Reißverschluss geöffnet werden, um die Füllung zu entfernen und die Höhe nach Bedarf zu verstellen.

Neben der kühlenden Füllung verfügt das Eden Pillow auch über einen atmungsaktiven Bezug aus einer Mischung aus Viskose und Polyester auf Bambusbasis. Es wird außerdem mit einem zusätzlichen 1/2 Pfund Füllung geliefert, falls Sie das Kissen aufblasen möchten.

Am besten Bio: Avocado Green Pillow

Avocado Green Pillow

Mit freundlicher Genehmigung von Avocado

Wenn Sie auf der Suche nach einem sauberen Ort sind, an dem Sie Ihren Kopf ausruhen können, sollten Sie das Avocado Green Pillow in Betracht ziehen, denn die meisten Kissen sind mit wenig elastischen und anderen nicht umweltfreundlichen Materialien gefüllt. Wie der Name schon sagt, besteht dieses ungiftige Kissen aus GOLS-zertifiziertem Bio-Latex, Kapok und Baumwolle, was es zu einem komfortablen Schlafzubehör macht.

Das Green Pillow ist mit einer Mischung aus zerkleinertem Latex und Kapokfasern gefüllt, die sich glatt, weich und daunenähnlich anfühlen. Diese Materialien verbinden sich zu einer weichen, aber dennoch stützenden Füllung, die von einer Hülle aus Bio-Baumwolle umhüllt ist. Für Schläfer mit Bauchlage kann das Kissen geöffnet werden, um die Füllung zu entfernen. Das ist ideal, um die Höhe des Kissens zu verringern und den Nacken zu entlasten.

Bester Latex: Coyuchi Organic Shredded Latex Pillow

Coyuchi Organic Shredded Latex Pillow

Es gibt viele Gründe, warum die Menschen sich für Latexkissen entscheiden. Das Material ist nicht nur nachhaltiger als Schaumstoff, es ist auch angenehm hoch, natürlich atmungsaktiv und resistent gegen Schimmel, Mehltau und Hausstaubmilben. Die Bio-Latex-Kissen von Coyuchi sind ideal für Menschen, die auf dem Bauch schlafen, denn die verstellbare Füllhöhe hilft Ihnen, die perfekte Kissenhöhe für Ihren Körper zu finden.

Das Kissen ist mit flauschigem, zerkleinertem Latex gefüllt, das sich wie Daunen anfühlt und flexibel und verstellbar ist, um die Belastung des Nackens zu minimieren. Die Füllung befindet sich in einem nicht abnehmbaren Bezug aus Baumwolljersey, und es gibt auch einen abnehmbaren Kissenschutz aus dicht gewebtem Bio-Baumwollsatin.

Beste Daunen-Alternative: Legends Hotel PrimaLoft Black Label Daunenalternativen-Kissen

Legends Hotel PrimaLoft Black Label Down Alternative Pi

Wenn Ihnen echte Daunen zuwider sind (oder Sie tierische Produkte vermeiden möchten), bietet das Legends Hotel Primaloft Down Alternative Pillow allergikerfreundlichen Daunenkomfort. Diese Kissen gibt es in den Größen Regular, Queen, King und Euro, und Sie können zwischen weich, mittel und hart wählen. Für alle Bauchschläfer ist die weiche Variante die beste Wahl.

Dieses Kissen hat eine 2-Zoll-Pflanzung, die den Nacken stützt, und ist mit einem weichen Satinbezug in 300 Fadenstärke und einer Satinbiese versehen, so dass Sie das Gefühl haben, in einem Hotel zu schlafen. Außerdem schützt die PrimaLoft Black Label-Füllung vor Hausstaubmilben, Hautschuppen, Bakterien und Schimmelpilzen, und das gesamte Kissen kann in der Maschine gewaschen werden, damit es frisch und sauber bleibt.

Bester Memory-Schaum: WonderSleep Dream Rite Zerkleinerter Gedächtnisschaum-Kopfkissen

Dream Rite Shredded Hypoallergenic Memory Foam Pillow

Bauchschläfer werden das weiche Gefühl des Dream Rite Shredded Memory Foam Pillow lieben. Die Füllung kann hinzugefügt oder entfernt werden, um die Höhe und Dichte zu verändern. Die Füllung besteht aus einer Mischung aus 80 % zerkleinertem Memory Foam und 20 % Polyesterfasern, die Kopf und Nacken perfekt stützen.

Der Bezug dieses erschwinglichen Kissens besteht aus einem leichten, atmungsaktiven und glatten Stoff, und alle Materialien sind hypoallergen, ideal für Allergiker. Es ist nicht verwunderlich, dass dieses Kissen eine Art von Anbetung hat.

Am besten für Mischschläfer: Tempur-Pedic Symphony-Kissen

Tempur-Pedic Symphony Pillow

Schlafen Sie nachts sowohl auf dem Bauch als auch auf der Seite oder auf dem Rücken gut? Dann hat Tempur-Pedic genau das richtige Kissen für Sie. Die Symphony Pillow Kissen wurden speziell für Mischschläfer entwickelt – eine Seite ist leicht gewölbt, um Kopf und Nacken zu stützen, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, und die andere Seite ist flach, ideal für Bauch- oder Seitenschläfer.

Die Symphony Pillow Kissen bestehen aus einer weicheren Version des Tempur-Materials der Marke, wodurch sie sich samtiger anfühlen, und sind mit einem Polyesterbezug versehen, der maschinenwaschbar und hypoallergen ist. Die Kissen sind so konzipiert, dass sie in allen Schlafpositionen bequem sind, was der Schlüssel zu einem besseren Schlaf sein könnte, wenn Sie dazu neigen, sich während der Nacht zu bewegen.

Insgesamt empfehlen wir das Blue Wave Bedding Ultra Slim Gel Pillow (siehe Amazon). Es stützt den Nacken und ist flüssig, was Feuchtigkeit absorbiert und eine Überhitzung verhindert. Eine erschwinglichere Option ist zu empfehlen. Das Wamsutta Density Density Support Stomach Sleeper Pillow Pillow (siehe Bath & Beyond) ist, weil es eine weiche, aber stützende Füllung zu einem unschlagbaren Preis hat.

Was Sie bei einem Kissen für Bauchschläfer beachten sollten

Dichte

Wenn Sie ein Kissen in Erwägung ziehen, das nicht speziell für Bauchschläfer entwickelt wurde, ist es wichtig, die Dichte des Kissens zu berücksichtigen. Magenschläfer brauchen auf beiden Seiten des Nackens die gleiche Unterstützung, daher ist ein Kissen mit einer geringen bis mittleren Dichte und einem weichen Griff ideal. Auf diese Weise hat das Kissen ein dünnes Profil, das den Nacken ausrichtet, statt eines voluminösen Kissens, das den Nacken in einen unangenehmen Winkel bringen kann.

Material.

Für diejenigen, die mit dem Bauch schlafen, und auch für andere Schläfer, ist das Material ausschlaggebend für den Komfort während der Nacht. Wenn Sie dazu neigen, sich zu erwärmen, sollten Sie ein Schaumstoff- oder Latexkissen mit einem kühlenden Gel und einem Feuchtigkeitsschutz in Betracht ziehen. Jedes dieser Materialien kann dazu beitragen, die Temperatur zu stabilisieren, damit Sie eine erholsame Nachtruhe haben.

Vorschriften.

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für Kopfkissen. Dies gilt insbesondere für den Bauchschlaf. Je nach Körperbau und Schlaftyp benötigen Sie ein bestimmtes Maß an Dichte und Weichheit. Deshalb ist es sinnvoll, ein verstellbares Kopfkissen zu wählen. Heutzutage gibt es viele Marken, die Kissen mit zusätzlichen Füllungen anbieten, so dass Sie je nach Vorliebe ein wenig Flaum entfernen oder hinzufügen können. Das ist zwar nicht notwendig, aber auf jeden Fall eine Überlegung wert, vor allem, wenn Sie eine besondere Vorliebe für das haben, worauf Sie schlafen.

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